发病时间：不清楚
前臂尺挠骨骨折怎么锻炼
补充说明：前臂尺挠骨骨折怎么锻炼
2019-04-18 03:54
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
前臂尺挠骨骨折的患者，可以通过手部按摩、适当运动、日常护理的方式进行锻炼。
1、手部按摩
前臂尺挠骨折可能是受到外界物体撞击、挤压等原因导致的，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过手部按摩的方式促进局部血液循环，从而缓解不适症状。
2、适当运动
在进行手部按摩的同时，患者还可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于促进骨折部位的愈合。但需要注意的是，患者在进行运动时要注意避免剧烈运动，以免导致骨折部位移位，不利于病情恢复。
3、日常护理
在日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，以免影响骨折部位的愈合。另外，患者可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、豆腐等，有助于促进骨折部位的愈合。
建议患者在骨折恢复期，还需要注意多卧床休息，避免患处过度活动，以免导致骨折部位移位，影响病情恢复。另外，如果患者出现骨折部位疼痛明显等症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
2023-07-28 01:07
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
功能锻炼通常在受伤6周后进行，主要是肘关节和腕关节的屈伸和旋转运动，应逐步加强。骨折手术后的康复训练应循序渐进，不能一次到位。你可以用你健康的肢体来被动地移动你受影响的肢体，慢慢地，一点一点地。运动前最好按摩和放松肌肉，以减轻疼痛。
2019-04-18 05:17
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