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老人为什么会长期失眠?

发病时间:不清楚

老人为什么会长期失眠?

补充说明:老人为什么会长期失眠?

a******W 2019-04-18 09:47

神经衰弱 睡眠 乐活 牛奶

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医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一般多是由神经衰弱引起的。可以长期吃些安神补脑的药物或食物,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚等都是有助于睡眠的。白天时应尽量参加一些活动,当然活动量不宜太大。应该以轻松的娱乐活动为主,这样才能保障夜间的睡眠。

2019-04-18 11:24

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