发病时间：不清楚
快睡着被吵醒后焦躁不能入睡？
补充说明：快睡着被吵醒后焦躁不能入睡？
a******W 2019-04-18 20:53
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
首先换成这种情况是属于正常的，由于没有睡着，所以醒来后会出现短时间的头疼。这是正常的生理现象。你可以调理调理，慢慢来，只有一次没有问题的。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力。
2019-04-18 22:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
