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暴饮暴食长胖容易瘦吗
补充说明：暴饮暴食长胖容易瘦吗
2019-04-18 23:50
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
暴饮暴食长胖是否容易瘦，需要根据具体情况进行分析。
暴饮暴食长胖，主要是因为过量进食，导致体内的热量无法消耗，转化为脂肪，从而导致长胖。暴饮暴食长胖后，如果积极进行运动锻炼，消耗体内的热量，并且控制饮食，通常是容易瘦的。但如果暴饮暴食长胖后，没有进行运动锻炼，或者暴饮暴食后没有控制饮食，摄入过多的油腻、高热量、高脂肪等食物，则可能不会瘦。
建议在日常生活中，尽量不要过量进食，可以少食多餐，并且要注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食。另外，可以适当地进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助控制体重。
2023-07-22 07:58
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