发病时间：不清楚
膝盖受伤能不能练臀桥？
补充说明：膝盖受伤能不能练臀桥？
a******W 2019-04-20 03:01
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
根据你的描述，再做这些动作的时候疼痛是肌肉韧带牵拉导致的不是骨头疼痛原因继续锻炼就可以了运动量要从小到大，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服一周，在休息的时候做伸直抬腿的动作，长时间坚持锻炼慢慢就缓解了
2019-07-14 16:00
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先的一点是做运动的状况下，适可而止，不能活动过度，如果活动过度姿势不对的状况下，容易导致自己的腰肌劳损，会出现腰间盘突出，也会出现肌肉的拉伤，会出现不舒服的感觉到。所以现在做运动的状况下，动作不宜过大，慢慢的适当的锻炼，先让自己的筋骨活动起来。
2019-04-20 04:58
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
该产品用于辅助治疗和缓解由腰间盘突出引起的疼痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
