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之前膝盖受伤了想问下多久能恢复训练
补充说明：之前膝盖受伤了想问下多久能恢复训练
2023-08-17 00:27
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
膝盖一般是指膝关节，之前膝关节受伤了，如果病情较轻，一般可以在受伤后1周左右进行训练。如果病情较重，可能需要在受伤后2周左右进行训练。
1、1周左右
如果患者只是轻微的软组织损伤，没有出现骨折的情况，一般需要在受伤后24小时内进行冰敷，能够减少局部渗血，缓解肿胀的情况。受伤24小时后，患者可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于病情恢复，这种情况一般可以在受伤后1周左右进行训练。
2、2周左右
如果患者的病情比较严重，出现了骨折的情况，并且还伴有局部疼痛、红肿、活动受限等症状，这种情况可能需要在受伤后2周左右，待病情稳定后，再进行训练。
如果患者的膝关节出现了骨折的情况，可以通过石膏外固定术、骨折切开复位术等方法进行治疗。治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免过度劳累，以免影响病情的恢复。另外，患者还要注意合理饮食，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-17 20:12
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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