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消化不好吃什么维生素?
补充说明:消化不好吃什么维生素?
2021-04-20 20:18
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消化不好可以吃促进胃肠道蠕动的药物,比如多潘立酮,枸橼酸莫沙必利这两类药物,能够充分的调动起胃肠道的运动,减少消化不良,嗳气,腹胀,腹痛等不适的情况,平时要尽量避免过于精细或不容易消化食物的摄入,一定要吃新鲜的蔬菜及水果,吃消化易吸收的食物。减少腌制食品的摄入,特别是减少亚硝酸盐含量,过多食物的摄入,因为这类物质有致癌的倾向,平时要注意多休息,保持心情愉快,不要与他人发生冲突,多参加户外活动,放松心情。平时可以适当的吃一些益生菌调节一下肠道菌群环境。
2022-09-05 10:41
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