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女人抗衰老补什么？
补充说明：女人抗衰老补什么？
2019-04-21 14:14
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
女性抗衰老在平时可以多吃一些含有胶原蛋白类的食物和蛋白质类的食物，这样对于皮肤的好处都是非常大的，而且可以多注意补充一些维生素c能够让你的皮肤变得更加有弹性，在平时一定要注意不能出现熬夜的情况，否则也会导致衰老过快。
2019-04-21 15:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
