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23岁男人缺钙吃些什么？
补充说明：23岁男人缺钙吃些什么？
2019-04-21 14:23
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精选回答(2)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
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据上所述，多建议可以进食高钙片仙灵骨葆鱼肝油等，也可从生活中饮食中慢慢进行补充，如骨头汤鱼头汤等，按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，饮食多样化加强营养增加抵抗力等，定期复查治疗及根据骨折愈合情况慢慢进行康复锻炼身体。
2023-03-08 11:32
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
据上所述，多建议可以进食高钙片仙灵骨葆鱼肝油等，也可从生活中饮食中慢慢进行补充，如骨头汤鱼头汤等，按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，饮食多样化加强营养增加抵抗力等，定期复查治疗及根据骨折愈合情况慢慢进行康复锻炼身体。
2019-04-21 14:39
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成年人缺钙，可以尝试在
饮食上补充。譬如多喝牛奶、多吃虾、海带等海产品，多运动多晒太阳等。若一定选择钙片，看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。有机酸钙盐的钙含量较低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率较高。
2019-04-21 15:29
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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