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如何缓解肌肉疲劳酸痛？
补充说明：如何缓解肌肉疲劳酸痛？
2021-04-22 21:30
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
根据你描述的这种情况，主要是由于剧烈的运动，使得肌肉无氧运动下产生的碳酸分泌过多，而出现的这种肌肉酸痛的情况建议你也可以在肌肉酸痛的部位进行一下适当的按摩运动，或者是用热毛巾热敷一下。同时建议你可以口服一点碳酸氢钠
2022-09-16 15:28
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