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预防三高有什么方法？
补充说明：预防三高有什么方法？
2021-04-23 17:44
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
日常生活习惯改善首先从吃开始，一般高血糖、高血脂主要就是在食物方面摄入的糖分和脂肪太多，所以应该改善食物搭配。每餐按时吃，少吃多餐，有助于食物消化和吸收，多吃易吸收的含膳食纤维、碳水化合物的食品，如馒头、面包等，少食高油、高盐、高热量的食物。运动是降压、降脂减肥的好方法之一，运动不仅可以调节人的身体，促进血液流通，还可以减轻压力，提升体内营养的吸收能力。
2022-09-26 22:40
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“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
