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肝肾排毒吃什么食物?
补充说明:肝肾排毒吃什么食物?
a******W 2019-04-24 04:40
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精选回答(1)
排除体内毒素首先要保证水分的摄入,每天要多喝温开水,少食辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,适当的运动,多吃一些富含维生素c,维生素A,维生素E和膳食纤维的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,木瓜,樱桃,苹果。也可以喝点柠檬水和蜂蜜水。可以清除肠道内的垃圾,排出体内的毒素,养成好的生活作息,不要熬夜。
2019-07-09 16:13
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医生回答(1)
一般来说患者可以在饮食中服用胡萝卜,红枣,大蒜,葡萄等食物。建议患者在生活中尽量减少饮酒的次数,更不能酗酒加重肝脏负担,同时应当多喝水,勤排尿,注意休息,不要熬夜,出现问题后应及时就诊。
2019-04-24 06:00
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