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冬天没吃多体重增加?
补充说明:冬天没吃多体重增加?
2019-04-24 19:44
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精选回答(2)
其实有很多人冬天并没有吃太多,但是体重增加,分析认为,这种情况属于机体的本能反应,冬天需要储存脂肪,所以身体自动调节吸收功能,增加营养吸收所以冬天身体会比夏天增加正常体重在1kg上下波动也没什么特殊问题,你不能保证每天都是一个体重,而且冬天本身热量消耗就没有夏天的大
2019-04-24 21:08
举报根据你提供的信息,肥胖实质是因为自身每天摄入热量超过每天所需热量,过多的营养只能变成脂肪,积聚在体内而引起肥胖。你虽然在冬天的时候控制饮食,但是同时也缺乏运动,所以综合起来,考虑热量还是摄入偏高,过多的热量变成脂肪积聚体内。因此建议节食得同时,更应该保证充足运动。
2019-06-26 21:34
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