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如何加强高原病防护?
补充说明:如何加强高原病防护?
a******W 2019-04-26 14:59
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精选回答(1)
在预防高原反应方面,首先应该保证充足的睡眠、休息,给予适当的饮食结构调整,以清淡饮食为主,避免酗酒、熬夜等。其次在条件允许的情况下,尽量延长前往高原地区的时限,以逐步增加机体对低压低氧环境的耐受性,对最高原地区低压低氧环境有一个逐渐适应的过程。此外可以服用少量的糖皮质激素等药物,以提升患者的耐受能力。对于进入高原地区的人员,切忌早期剧烈活动可以减少高原反应的发生几率。。
2019-04-26 15:14
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医生回答(1)
加强高原病防护要注意防寒保暖,适当的多穿些衣服,不要冻着,注意劳逸结合,不要过度疲劳,保证充足的睡眠,平时不要吃一些生冷,高油脂,高热量,不易消化的食物,尽量少抽烟,不要喝酒,少吃一些膨化食品。
2019-04-26 16:30
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