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脑疲劳综合症的治疗?

发病时间:不清楚

脑疲劳综合症的治疗?

补充说明:脑疲劳综合症的治疗?

2019-04-29 13:21

综合症 疲劳 紧张 微量元素 西洋参 维生素

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精选回答(2)

刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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这种情况考虑孩子功课学习压力较大,感觉疲劳,需要注意休息避免长期熬夜劳累,建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,心情放松,不要紧张压力过大,家人朋友多沟通交流,适当运动锻炼加强体质,必要时应用一些西洋参含片缓解疲劳

2023-02-24 15:18

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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。

提问

这种情况考虑孩子功课学习压力较大,感觉疲劳,需要注意休息避免长期熬夜劳累,建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,心情放松,不要紧张压力过大,家人朋友多沟通交流,适当运动锻炼加强体质,必要时应用一些西洋参含片缓解疲劳

2019-04-29 13:38

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你现在是精神压力大以及过度用脑导致的脑疲劳。你要从心里上克服紧张情绪,减轻自身压力,另外用脑要适当,每天学习时间不宜过长,学习一段时间应该外出呼吸新鲜空气,活动一下,放松心情,这也有利于学习效率的提高。

2019-04-29 15:16

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