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脑疲劳综合症的治疗?
补充说明:脑疲劳综合症的治疗?
2019-04-29 13:21
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精选回答(2)
这种情况考虑孩子功课学习压力较大,感觉疲劳,需要注意休息避免长期熬夜劳累,建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,心情放松,不要紧张压力过大,家人朋友多沟通交流,适当运动锻炼加强体质,必要时应用一些西洋参含片缓解疲劳
2023-02-24 15:18
举报这种情况考虑孩子功课学习压力较大,感觉疲劳,需要注意休息避免长期熬夜劳累,建议饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,心情放松,不要紧张压力过大,家人朋友多沟通交流,适当运动锻炼加强体质,必要时应用一些西洋参含片缓解疲劳
2019-04-29 13:38
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医生回答(1)
你现在是精神压力大以及过度用脑导致的脑疲劳。你要从心里上克服紧张情绪,减轻自身压力,另外用脑要适当,每天学习时间不宜过长,学习一段时间应该外出呼吸新鲜空气,活动一下,放松心情,这也有利于学习效率的提高。
2019-04-29 15:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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固肠止泻,健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻,腹痛,肢体倦怠,神疲懒言,形寒肢冷,食少,腰膝酸软;肠易激综合症(腹泻型)见上述症候者。
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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