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怎样养胃护胃？
补充说明：怎样养胃护胃？
2019-05-08 20:19
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精选回答(2)
张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
养胃护胃一般可以通过饮食结构或饮食习惯来调养。
首先，在饮食结构上要注意以少油、少盐为主。平时尽量吃易消化的食物，多吃果蔬类食物，同时还要注意营养均衡。与此同时多食用养护肠胃的香蕉、蜂蜜、牛奶等食物。其次，要养成良好的饮食习惯。做到三餐按时食用，避免暴饮暴食。积极进行适度体育锻炼、避免熬夜。吃饭时要细嚼慢咽从而减少胃的工作量，也必须控制酒精和烟草。同时也要保持良好的心态，更有利于养胃、护胃。
如果患有肠胃疾病，尽量不要点外卖，还要及时服药治疗，积极进行预防。
2022-08-09 06:35
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马志伟 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿系肿瘤，结石等疾病的微创手术治疗，泌尿生殖系急慢性炎症的处理。
提问
胃病重在养胃上，也就是通常说的三分治七分养。养胃主要体现在日常饮食上，第一、平常生活中要以清淡易消化的饮食为主，忌辛辣刺激性的食物。三餐要有规律、忌暴饮暴食、要少食多餐。第二、在治疗胃病上有许多治疗方案，最常用的是口服奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等三联疗法，按疗程服用。第三、也可以用艾灸的方法来熏蒸胃脘穴。
2019-05-08 20:22
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
养胃护胃从日常工作开始，每天至少应定期测量三餐。最好为自己设定一个时间表，然后严格遵守。同时，这会对睡眠时间产生影响，因为一些睡得晚、起床晚的人一起吃早餐和午餐。这个习惯必须改变。这并不是说吃夜宵可以弥补这一点，因为尽管一个人的生物钟可以前后移动，但它总是在一定的范围内，不会有太大的不同。
2019-05-08 21:54
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