发病时间：不清楚
心情烦躁怎么排解？
补充说明：心情烦躁怎么排解？
a******W 2019-05-15 04:19
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
患者的症状，考虑心理因素及情绪因素引起的精神类症状，建议转移注意力，如加强运动，与朋友家人沟通，放松心情，积极调整心态，才能改善你的症状。如果是长期的症状，就需要排除精神类疾病可能，如焦虑症及抑郁症的病情，就需要精神科就诊，评分检测。
2019-05-15 05:56
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
最好本地的医院找个专家治疗，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议你睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
2019-05-15 05:18
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
