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吃什么菜对精子提高
补充说明：吃什么菜对精子提高
2019-05-18 21:44
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常吃富含蛋白质、维生素的食物，以及补肾的药物对精子提高比较好。
1、富含蛋白质的食物
如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以为精子的合成提供原料，从而提高精子的质量。
2、富含维生素的食物
如苹果、橙子、西红柿、菠菜等，可以为精子的合成提供原料，从而提高精子的质量。
3、补肾的药物
如六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到补肾的作用，从而提高精子的质量。
除此之外，还可以吃富含锌元素的食物、富含钙元素的食物等，也可以起到提高精子质量的作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现精子活力低的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
2023-07-22 07:00
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肖荆 三甲
擅长：泌尿系统结石、肾积水、泌尿系统肿瘤的综合治疗
提问
你好，如果做精液常规检查，精子质量不好，可以从饮食上调节一下，吃点含锌高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃点生蚝，瘦肉，鸡蛋，狗肉，羊肉等食物。建议调理期间应该养成规律的生活习惯，少熬夜少吃垃圾食品，避免睾丸局部高温，这样有利于精子健康。
2019-05-18 21:52
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