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如何应对考试焦虑症？
补充说明：如何应对考试焦虑症？
2019-05-20 07:06
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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首先应该调整一下对考试成绩的认知，不要过分的看重每次考试的成绩，另外就是针对你考试之前的学习阶段应该有时间安排。在考试之前提前做考试之前的复习时间安排计划，按照时间计划进行就感到压力比较小，并且感到自己有条理。
2023-03-20 14:42
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
首先应该调整一下对考试成绩的认知，不要过分的看重每次考试的成绩，另外就是针对你考试之前的学习阶段应该有时间安排。在考试之前提前做考试之前的复习时间安排计划，按照时间计划进行就感到压力比较小，并且感到自己有条理。
2019-06-14 09:56
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