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怎么增强雄性激素分泌？
补充说明：怎么增强雄性激素分泌？
2021-05-23 21:16
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
你好，根据您的描述，使身体内的雄激素水平升高，需要平时多参加体育锻炼，并且在饮食上吃一些高蛋白的食物，多吃含有微量元素锌的食物，比如平时多吃一些鸡肉，鸡，肝，蛋黄，花生，谷类豆类，马铃薯，蔬菜等。男性平时作息规律，不要熬夜，多参加户外活动，增强体质。
2022-09-16 13:34
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