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本人白领一枚,因长时间坐办公室,大腿小
补充说明:本人白领一枚,因长时间坐办公室,大腿小
P*******5 2019-05-24 08:50
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精选回答(1)
张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长:疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食,疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
你好,因女性激素作用的影响,脂肪较男性更容易堆积,因久坐及缺乏运动,会更加明显。减重是整体过程,并不单纯只是对局部作用的,目前以降低体脂率为主,增加有氧运动量并适当限制饮食。
2019-05-24 09:00
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