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怎样调整恐惧睡眠心理？
补充说明：怎样调整恐惧睡眠心理？
2021-05-27 20:28
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你的描述情况来看的话，可以自我调整心理状态，毕竟他们夜晚不睡觉玩手机电脑在大学是正常现象，而且他们根本没有在学习，你不会被落下，你要自我激励，你一定比他们强，你他们有成就，他们干什么跟你无关，希望我的回答对你有所帮助到你，祝你生活愉快
2019-06-08 04:19
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
