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大学生如何预防肥胖?
补充说明:大学生如何预防肥胖?
a******W 2019-05-28 21:23
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
大学生出现肥胖,原因主要有以下几方面,不良的饮食习惯,比如经常叫外卖,不按时吃饭,不良的作息规律,比如熬夜、晚起,缺乏运动,以及压力过大导致,因此建议大学生预防肥胖需要保持良好作息规律,不熬夜,应早睡早起,同时避免不良饮食习惯,按时吃饭,少吃外卖,同时保证充足户外运动
2019-05-28 23:29
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