发病时间：不清楚
怎样从易胖体质改变成易瘦体质？
补充说明：怎样从易胖体质改变成易瘦体质？
a******W 2019-06-02 02:40
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精选回答(1)
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病，危重症的诊治，尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
平时要养成良好的行为习惯多喝点开水，想要减肥最好的办法就是坚持锻炼，要有决心和毅力，在饮食方面也要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜，水果注意荤素搭配平衡，不要经常熬夜熬夜，对身体有很大的影响，并且也容易长胖，不要喝碳酸饮料，可以多喝纯净水等戒掉喝酒等不良习惯。
2019-06-02 03:52
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