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易中暑的体质怎么调理？
补充说明：易中暑的体质怎么调理？
2021-06-05 22:43
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
易中暑的体质可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善。
1、饮食调理
易中暑通常是由于环境温度过高、穿衣过多等原因所引起，平时应保持室内温度适宜，穿着透气性好的衣服，并且要多喝水，以免出现中暑症状。
2、运动调理
易中暑的人群平时可适当增加户外运动，如跑步、跳绳、打球等，可有效的改善体质，还可促进血液循环，提高免疫力。
3、药物调理
对于易中暑的人群，还可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物治疗，可起到祛暑、健脾、祛湿的作用，对于调理体质有较好的效果。
除此之外，还可通过针灸等方式调理。患者在平时应避免长时间处于高温环境中，如果出现中暑症状，应及时前往阴凉通风的地方，同时还应及时补充水分。
2022-09-23 02:47
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