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坐月子可以吃不辣的青椒吗？
补充说明：坐月子可以吃不辣的青椒吗？
2019-06-05 01:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期的产妇是不建议吃不辣的青椒的。
青椒属于一种比较常见的蔬菜，其含有丰富的维生素C、胡萝卜素、辣椒素等营养成分，适当食用以后，可以达到开胃的效果，也可以促进食物的消化。但是青椒属于一种辛辣刺激性的食物，如果在产褥期吃青椒，可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现腹痛的情况，也可能会伴有腹泻等症状，甚至会影响到乳汁的正常分泌。因此，产褥期的产妇是不建议吃不辣的青椒的。
在日常生活中，产妇一定要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，产妇还要注意平时的护理工作，保持局部的清洁与干燥。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-25 16:05
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
如果是菜椒，这个肯定是可以吃的，因为菜椒它仅仅是长得像辣椒，它其实根本就一点都不辣，所以这个吃了并没有什么明显影响，但是青椒它可能不容易消化，所以这个吃的时候也不要吃的太多，还是以清淡饮食为主，并且一定要做熟了，因为如果是不容易消化，这个有可能会加重女性的消化系统的负担。
2019-06-06 01:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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