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精子质量如何快速提升?
补充说明:精子质量如何快速提升?
a******W 2019-06-06 03:48
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如果想要快速提高精子质量需要通过平时的生活方式的调整来提高精子质量。平时注意不要抽烟,不要饮酒,远离辐射,避免接触有毒有害的化学物质,比如油漆,甲醛,化工原料如要农药等等。平时不要蒸桑拿、泡温泉、泡澡以及穿紧身内衣,因为这些都可以升高阴囊的温度,妨碍精子的生成,降低精子的活力。平时还要注意适当的锻炼身体,防止过度肥胖,不要熬夜,平衡饮食。
2019-06-06 05:13
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