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如何减掉双下巴瘦小脸?
补充说明:如何减掉双下巴瘦小脸?
2019-06-07 23:51
减肥 消化
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长:湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
你如果想减肥,你应该采取锻炼的方法减肥,不要采取节食和药物的方法减肥,你每天晚饭后半小时要出去散步,有助于消化,能起到减肥的效果。还要注意饮食调理,才会有好的效果,建议注意饮食的调理,少吃一些主食,多吃一些新鲜的果蔬,每天坚持做有氧运动,40到60分钟,坚持1到2个月,有明显的效果。
2019-06-08 01:12
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