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孕晚期哪些瑜伽动作可以缓解腰酸背痛?
补充说明:孕晚期哪些瑜伽动作可以缓解腰酸背痛?
2021-06-09 08:28
女性 不适感 腰酸背痛 妊娠 维生素 鸡蛋 牛奶
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
女性在妊娠后期出现腰酸背痛的症状,建议不要盲目的随便治疗。若是没有伴有其他的并发症,注意休息,可以通比较多吃鸡蛋、牛奶等富含钙类、蛋白质、维生素的食物增强体力。还可以采用适当运动的方式缓解腰部的不适感,但是注意不要过于劳累。
2022-11-03 17:41
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