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九月养生防秋燥吃什么?
补充说明：九月养生防秋燥吃什么?
a******W 2019-06-11 12:28
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
秋季的主要气候特征是干燥，空气中缺乏水分，人体缺乏水分。它容易出现声音嘶哑、鼻敏感、皮肤干燥、抽搐、头发干燥、便秘等症状，所以如果你想让你的生活舒适和正常，就必须防止秋季开始干燥。最简单的方法是白天喝淡盐水，晚上喝蜂蜜。您可以选择豆芽、豆浆、花生、甘薯、山药、南瓜、萝卜、卷心菜、葡萄、枸杞等。建议养成良好的工作和休息习惯，饮食清淡。
2019-06-11 13:40
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