发病时间：不清楚
产后腹肌分离多久能恢复？
补充说明：产后腹肌分离多久能恢复？
2021-06-11 15:03
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产后腹肌分离多久能恢复，需根据患者自身情况进行综合评估，一般可分为自身体质较好、自身体质较差两种情况。
1、自身体质较好
如果患者自身体质较好，腹肌分离程度较轻，不需要进行特殊的治疗，一般经过1个月左右的时间，腹肌分离会逐渐恢复。在此期间，患者需要注意避免过度劳累，以免导致腹肌分离的情况加重。另外，患者还可以适当进行腹部肌肉的训练，如仰卧起坐、卷腹等，可以促进腹部肌肉的恢复。
2、自身体质较差
如果患者自身体质较差，腹肌分离程度较重，需要进行针对性治疗，一般经过2个月左右的治疗，腹肌分离的情况才会逐渐恢复。患者可以在医生的指导下进行电刺激治疗，可以刺激腹部肌肉，促进腹肌分离的恢复。另外，患者也可以遵医嘱服用维生素B、甲钴胺等营养神经药物进行治疗。
建议患者在产后要注意休息，避免过度劳累，以免导致腹肌分离的情况加重，同时，在饮食上还需要注意，避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，以免引起腹部肌肉受到刺激，导致腹肌分离的情况加重。
2022-08-27 02:33
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
