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大学生拖延症的原因?
补充说明:大学生拖延症的原因?
2021-06-11 21:52
拖延症
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
根据你的描述拖延症不是药物能治疗的,需要靠毅力,思想觉悟。日常生活应保证三餐规律,饮食适量。均衡营养,清淡饮食。忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。建议到当地专业的医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。
2022-09-22 13:47
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拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群:青年人多见
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