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孕妇抽筋吃什么补钙好?
补充说明:孕妇抽筋吃什么补钙好?
2021-06-11 23:37
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妊娠期女性出现腿部抽筋,检查提示有缺钙。可以补充钙剂,以碳酸钙吸收较好。可以选择含有碳酸钙的钙剂,还可以选用含有维生素D3的钙剂。同时还要注意,均衡的饮食,营养全面,可以多进食一些高钙食物,如牛奶,虾皮等。还要注意多晒太阳。避免受凉。
2022-08-26 11:38
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