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无花果的功效与作用?

发病时间:不清楚

我奶奶家的小院子字中了两颗无花果树,奶奶很喜欢种花花草草,每年无花果结果子的之后,邻居的孩子都会来找奶奶要吃了,奶奶说无花果有很好的营养成分,请问下无花果的功效与作用有哪些?

a******W 2019-06-12 06:43 投诉

便秘 抗衰老 食欲 通便 排毒 维生素 血压 无花果

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胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

无花果是一种常见的粗纤维水果,也称为隐花水果和乳浆果。含有高营养成分,包括大量维生素、矿物质、脂肪、蛋白质和糖。食用部分达到80%以上,长期食用具有通便润肠、健胃消食、降血压、增强抵抗力、增加食欲、促进吸收、美容抗衰老的功效。无花果可直接食用、榨汁或制成干无花果,营养价值高,富含维生素、矿物质、糖、蛋白质等营养元素。长期食用可降血压、润肠通便、排毒养颜、治疗便秘。

2019-06-12 07:55

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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