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治愈拖延症的方法?
补充说明：治愈拖延症的方法?
a******W 2019-06-14 02:15
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
你这个病情应该是一种性格上的拖拉。要学会放松自己，要给自己制定好每天的工作学习计划，让自己按照计划去完成，另外要制定一些相应的奖惩措施，自己给自己一些奖励或者惩罚，这样才能慢慢的改变你的生活习性。
2019-06-14 03:50
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