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抑郁症的拖延症怎么治疗?

发病时间:不清楚

抑郁症的拖延症怎么治疗?

补充说明:抑郁症的拖延症怎么治疗?

a******W 2019-06-14 02:17

焦虑 不自信

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你这个病情应该是一种性格上的拖拉。而且伴有比较严重的焦虑情绪和不自信的表现。要学会放松自己,要给自己制定好每天的工作学习计划,让自己按照计划去完成,另外要制定一些相应的奖惩措施,自己给自己一些奖励或者惩罚,这样才能慢慢的改变你的生活习性。

2019-06-14 04:06

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