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大腿肌肉酸痛怎么快速恢复?
补充说明：大腿肌肉酸痛怎么快速恢复?
2019-06-14 02:29
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精选回答(2)
于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
21岁男性，在进行立定跳远后出现下肢肌肉酸痛，可能与运动型疲劳有关，当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化，这就是经常所说的运动性疲劳。可以用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。也通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。
2023-02-24 13:52
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
21岁男性，在进行立定跳远后出现下肢肌肉酸痛，可能与运动型疲劳有关，当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化，这就是经常所说的运动性疲劳。可以用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。也通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。
2019-06-14 07:27
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大，还需要排除韧带关节囊损伤的情况，需要注意劳逸结合，避免疲倦疲乏受风寒或者一个姿势过久，可以局部热敷，一般需要几天的时间才能够改善过来，没有必要用药的。疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好
2019-06-14 03:43
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