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如何摆脱外向孤独症?
补充说明：如何摆脱外向孤独症?
a******W 2019-06-15 00:17
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要多和朋友们聊聊天，谈谈心，好好的珍惜今天的生活，过去的毕竟都已经过去了，有可能作为回忆。偶尔的时候间自己可以适当的出去锻炼身体，增加免疫力，做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力就会好多了。很多疾病都会引起气短胸口处发闷的。
2019-06-15 01:45
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外向孤独症，指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友或可以倾诉内心情感，朋友不在身边的时候就会感觉到失落、不安、空虚。外向孤独症与医学上的“孤独症”截然不同。
症状起因：在人际交往能力培养时率先学习了各类交往技巧，忽视了人际交往中的根本原则，如真诚、友善、平等、尊重等。导致看似早熟实则陷入了有术无道的困境，想找人表达却缺少真诚交流的勇气，更放不下平时塑造的在他人眼中的强大形象。由于其并不稳定的内在状态，导致了其敏感多疑、情绪波动较大的状况，通常能够借助技巧掩盖，但每隔一段时间需要发泄一次。有术无道，害人不浅。先术后道，极其困难。
就诊科室：心理
