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雌激素偏低怎么办
补充说明：雌激素偏低怎么办
a******W 2022-06-10 18:44
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医生回答(1)
陈灵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雌激素偏低可以通过调整饮食、调整作息、保持良好的情绪、服用药物、补充雌激素等方式进行改善。
1、调整饮食
雌激素偏低可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如大豆、豆腐、豆浆等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以辅助提高雌激素水平。
2、调整作息
建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强抵抗力，也可以辅助提高雌激素水平。
3、保持良好的情绪
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素分泌，从而出现雌激素偏低的情况。建议患者保持良好的情绪，可以多听舒缓的音乐，或者是通过户外散步的方式，缓解压力过大的情况。
4、服用药物
如果患者雌激素偏低比较严重，出现了月经不调、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
5、补充雌激素
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用补充雌激素的药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-10 18:44
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