发病时间：不清楚
骨折疏松吃什么东西最好?
补充说明：骨折疏松吃什么东西最好?
2019-06-15 03:35
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
建议骨质疏松症患者多吃富含蛋白质、钙、磷和维生素d的食物，但食补的效果有限，没有最好的食物。
1、富含蛋白质：由于骨质疏松症是各种原因引起的骨组织的一种钙化，建议患者可以食用蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、蛋类等。因为蛋白质是骨基质的原料，可以增强钙的吸收和储存，防治骨质疏松。2、钙、磷含量高的食物：一般来说，骨质疏松症患者通常避免摔跤，注意合理膳食营养，多吃一些钙磷含量高的食物，如虾、牛奶、奶制品、骨头汤、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。3、富含维生素D的食物：富含维生素D的食物主要有三文鱼、动物肝脏、蘑菇、鸡蛋等。同时注意晒晒太阳，适当运动。这些方法都有助于改善骨质疏松症的症状。
建议患者注意休息，避免长时间的剧烈运动，多晒太阳，有利于病情恢复。
2022-08-31 08:09
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体骨质病变退化，缺乏营养，维生素微量元素等，引发不适表现。建议至医院骨科检查明确，针对性处理治疗。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，合理饮食多样化加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理，早期恢复健康。
2019-06-29 08:31
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闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骶骨骨折如果恢复的好的话，对以后是没有什么影响的，骶骨骨折以后，应该补充一些钙片，多吃一些含钙的食物，多喝一些骨头汤，适量的做一些运动，多去户外活动，做一些自己喜欢的事情，保持心情的愉快。
2019-06-15 05:27
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