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肾阳虚气血两虚如何补气血?
补充说明：肾阳虚气血两虚如何补气血?
2021-06-15 06:43
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾阳虚、气血两虚的患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
患者在平时可以适当进食温补类的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，对于肾阳虚以及气血两虚具有一定的辅助调理作用。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子等，对于肾阳虚、气血两虚的患者也具有一定的辅助调理作用。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼。有助于排解压力，保持情绪稳定，在一定程度上可以起到增强体质的作用，也可以改善肾阳虚、气血两虚的情况。
3、服用药物
如果患者通过上述方式调理效果不佳，还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。建议患者在医生指导下进行治疗，切勿盲目用药，以免延误病情。
2022-09-14 03:22
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