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扇贝能和西红柿同吃吗？
补充说明：扇贝能和西红柿同吃吗？
a******W 2022-06-22 22:46
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医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
扇贝和西红柿可以同吃。
扇贝和西红柿是常见的食物，且都具有较高的营养价值，适量摄入对人体有益。扇贝中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，如钙、铁、锌等；而西红柿则富含番茄红素、维生素C等抗氧化物质。两者在成分上无明显冲突，并且能够为身体提供多种所需的营养素，所以可以同吃。
除了上述提及的情况外，在食用扇贝时还需注意个人是否有对其过敏的情况，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在食用扇贝与西红柿时需注意控制量，避免过量导致消化不良或引发肥胖等问题。同时，对于海鲜过敏者应慎食扇贝，以免出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
2024-04-04 14:28
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