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产后20多天了,还严重便秘怎么办
补充说明：产后20多天了,还严重便秘怎么办
a******W 2022-06-28 22:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产后20多天严重便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、肠道运动促进剂等方法来缓解。如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生或专业产后护理人员的意见。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善胃肠道功能，从而缓解便秘。例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于因饮食不当导致的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
通过调整肠道微生态环境，改善消化吸收功能，进而减轻便秘症状。可通过食用酸奶、发酵食品等方式补充有益菌群。适合因肠道菌群失调引起的轻微便秘情况。
3.中药调理
利用某些中药材如枳实、厚朴等具有润肠通便的作用机制来缓解便秘。具体用药需遵循中医师指导。对于产后体质虚弱且伴有轻微便秘者较为适宜。
4.腹部按摩
通过对腹部进行顺时针方向按摩刺激肠道蠕动，有助于促进排便。每次可连续按摩5-10分钟。对于习惯性便秘或者短期便秘有效。
5.肠道运动促进剂
这类药物能够增强肠道平滑肌收缩力，加速食物残渣推进速度而起到导泻效果；但不宜长期使用以免产生依赖性。短期内需要快速解决便秘问题时可以选择此方法。
在产后期间，应特别注意保持充足的水分摄入以软化大便，并根据身体恢复情况逐步增加活动量，如轻柔地散步，也有助于促进肠道蠕动。
2024-02-11 06:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
