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芹菜叶子怎么做汤面条
补充说明：芹菜叶子怎么做汤面条
a******W 2022-06-28 22:47
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医生回答(1)
凌桂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
芹菜叶子可以和鸡蛋、排骨、玉米、香菇、油麦菜等食物一起做汤面条，可以补充身体所需要的营养物质，也比较容易消化。
1、鸡蛋
芹菜叶子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分，这两种食物一起做汤面条，可以补充身体所需要的营养物质，也比较容易消化。
2、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，芹菜叶子和排骨一起做汤面条，可以给身体提供所需要的能量，也比较容易消化。
3、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、谷氨酸等营养成分，芹菜叶子和玉米一起做汤面条，可以给身体提供所需要的营养物质，也比较容易消化。
4、香菇
香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，芹菜叶子和香菇一起做汤面条，可以给身体提供所需要的营养物质，也比较容易消化。
5、油麦菜
油麦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、铁等营养成分，芹菜叶子和油麦菜一起做汤面条，可以给身体提供所需要的营养物质，也比较容易消化。
在日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-28 22:47
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