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芹菜叶降血压吗
补充说明：芹菜叶降血压吗
a******W 2014-12-21 23:54
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医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
长期食用芹菜叶可能有轻度降血压的效果。
芹菜叶富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。其中，芹菜素是一种天然的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够改善血管内皮细胞功能，促进血液循环，从而发挥降血压的作用。此外，膳食纤维可以增加肠道蠕动，预防便秘，有利于控制体重，也有助于血压的管理。
虽然芹菜叶中也含有少量的降压成分，但其含量远不及芹菜茎，因此效果有限。
对于存在高血压或需要调节血压的人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入盐分，保持规律的运动，并定期监测血压。
2024-02-19 08:57
举报欧维 主治医师 三甲
提问
其实芹菜叶和芹菜都是一样的，只是人们习惯的把叶子丢掉了，而芹菜叶也是一样能吃的，营养和芹菜都是一样的
一般在做芹菜叶当食物时，可以进行做汤，凉拌等，口感也是非常好的，这时建议以后在吃芹菜时，叶最好也不要丢掉，那样也是一种浪费的
2014-12-21 23:54
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