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佛手瓜多了怎么吃
补充说明：佛手瓜多了怎么吃
a******W 2022-06-28 22:49
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医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
佛手瓜可以直接生吃，也可以炒菜、做汤。
佛手瓜是一种常见的食材，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够辅助起到帮助减肥、辅助改善便秘的作用。佛手瓜可以直接生吃，也可以炒菜、做汤，能够保留佛手瓜的营养成分，而且也不会影响到营养价值。在吃佛手瓜时需要注意适量，不要吃得过多，因为佛手瓜中含有大量的膳食纤维，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
在日常生活中，患者还可以适当吃一些其他的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持营养均衡，有利于身体健康。如果吃佛手瓜后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-06-28 22:49
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