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佛手瓜怎么做比较好吃
补充说明：佛手瓜怎么做比较好吃
a******W 2022-02-20 20:23
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
佛手瓜可以通过炒制、凉拌、煲汤、清炒、清蒸等方式烹饪，比较好吃。
1、炒制
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、叶酸、钾、钙等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到促进胃肠蠕动的效果，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。
2、凉拌
凉拌佛手瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。
3、煲汤
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、叶酸、钾、钙等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到促进胃肠蠕动的效果，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
4、清炒
清炒佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、叶酸、钾、钙等营养成分，食用以后可以达到均衡营养的效果，也可以促进胃肠的蠕动。
5、清蒸
清蒸佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、叶酸、钾、钙等营养成分，食用以后可以达到均衡营养的效果，也可以促进胃肠的蠕动。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现消化不良的情况，可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-02-20 23:49
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