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男人常吃冬瓜好吗
补充说明：男人常吃冬瓜好吗
a******W 2022-06-29 22:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性常吃冬瓜有一定的好处。
从营养学角度来说，冬瓜富含维生素C、钾等矿物质，能够帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，冬瓜还含有膳食纤维，可促进消化系统健康，预防便秘。因此，男性长期摄入冬瓜有利于身体健康。
对于肾功能不全或存在电解质紊乱风险的人群而言，过量食用冬瓜可能导致体内钠含量过高，加重肾脏负担，不利于病情控制。
日常生活中，建议适量进食新鲜蔬菜水果，均衡饮食，并注意保持规律作息和适当运动，以维护身体健康。
2024-03-30 04:44
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