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擀筋棒的作用与功效
补充说明：擀筋棒的作用与功效
a******W 2024-12-30 13:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
擀筋棒具有舒缓肌肉疲劳、促进血液循环、改善关节功能、缓解疼痛、增加柔韧性等功效和作用。
1.舒缓肌肉疲劳
通过按摩放松紧张的肌肉组织，促进局部血液循环，从而减轻肌肉酸痛的症状。
2.促进血液循环
使用擀筋棒可以刺激人体皮肤表面的神经细胞，提高新陈代谢速率，进而加速血液流动。
3.改善关节功能
适当使用擀筋棒对关节进行按摩，能够增强关节周围软组织的张力和强度，有助于维持正常的关节活动范围。
4.缓解疼痛
当身体出现轻微的疼痛时，可以通过使用擀筋棒来按摩患处，以达到止痛的目的。
5.增加柔韧性
使用擀筋棒可以帮助拉伸肌肉纤维，使它们更加柔软有弹性。
在使用擀筋棒时需注意控制力度，避免过度用力导致损伤。另外，对于存在皮肤疾病或受损区域的人群而言，应谨慎使用或避免直接接触受影响部位。
2024-12-30 13:49
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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