发病时间：不清楚
月经期间要平躺睡还是侧躺?
补充说明：月经期间要平躺睡还是侧躺?
2019-06-17 23:01
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
月经期间一般可以平躺睡，也可以侧躺睡 。如果月经量比较大，在侧躺睡觉时容易导致血漏出，污染内裤和床单。然而对于月经较少的女性，这种现象通常不会发生，因此可以根据月经量和自身情况选择平躺或侧躺。此外如果月经期间有明显的痛经，可能会在疼痛的刺激下影响睡眠，此时可以侧着睡觉，有助于缓解疼痛。如有剧烈疼痛，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，同时也可以使用热水袋热敷腹部缓解局部疼痛症状。月经期间建议饮食清淡，多休息，避免进行剧烈运动。
2022-06-20 19:06
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
月经期间最好是平躺着，这样才有助于月经疼痛感的缓解，月经期间千万不要趴着睡，这样不利于血液循环，同时还可能会出现小腹疼痛的情况。来月经时如果采取侧睡这种情况容易出现月经侧漏的情况。月经期间在饮食上也需要注意，以清淡饮食为主，不要食用辛辣刺激性强的食物，同时也不要用冷水。
2019-06-18 00:36
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
